Fit en Slank Challenge: fit zijn en blijven en 5 kg afvallen?

  • door

Fit zijn en blijven en    5 kg afvallen in 6 weken  ?

Fit en fun   start in het voorjaar van 2020 met de 6 weken  Fit en Slank challenge.

Het is algemeen bekend dat absurde belachelijke caloriearme crashdieeten heel ongezond zijn en je gewicht wel doen afnemen voor korte tijd. Op het  moment dat je weer in de oude gewoontes terugvalt kom je vaak veel meer aan dan je bent kwijtgeraakt. Daarom is het tijd om je door middel van normaal eten en bewegen Energiek Fit en Gezond te voelen. En… af te vallen, vet te verliezen, een beter figuur te krijgen, je minder moe te voelen.

Het programma duurt zes weken.Gedurende deze periode sport je 2x  per week bij Fit & Fun. Je kiest elke week twee lessen uit het aangeboden programma. Daarnaast sport je zelf nog 1 keer in het weekend. Voor de voedingsadviezen wordt je ondersteund door diëtiste Judith Westerik  van diëtistenpraktijk de Essen.

Kosten voor het hele programma ( sporten en voedingsadvies )  zijn € 79,50 . Behalve een paar goede schoenen en makkelijk zittende kleding is er niets nodig.

Na afloop van het programma kan je blijven sporten bij fit & fun. Kosten zijn € 17,00 ( prijs 2020) voor 1x per week sporten.

Informatie en/of opgave bij Fit en Fun, Toos Benneker  0541 522123  toosbenneker@planet.nldietistenpraktijkdeessen@gmail.com  Zie ook www.fitenfun.info